En magisk kväll

Jag är nyss hemkommen från en av de bästa kvällarna jag någonsin varit med om - alla kategorier.

Jag kommer på mig själv att sitta och fånle sådär för mig själv och inte riktigt vilja släppa taget om det massiva adrenalinrus som jag befunnit mig i flera timmar nu.





Vi gjorde rockad på gruppträningsschemat ikväll när vi hade sjuka instruktörer och halvfulla pass. Detta resulterade i ett 50/50 pass - 30 min BodyStep och 30 min BodyAttack - fullproppat med deltagare.

Och vilket drag det blev! Jag körde andra halvan av passet och kunde verkligen känna under den första halven BodyStep hur det som bubblade i kroppen av förväntan och extrem upptaggning. Benen bara skrek efter att få studsa iväg och hela min varelse längtade så hårt efter att få stå där längst fram och mana på mina deltagare.


Och det fick jag. Jag chockade dem med låt nummer 4 såklart, och sedan plockade jag bort överkroppsstyrkan och springlåten - radade alltså upp pulstopparna efter varandra för att avsluta med benstyrka, core och stretch.

L O V E L Y !!!


Det var så galet, jag var så hög (och högljudd) och jag tror aldrig att jag befunnit mig i ett sådant adrenalinrus någonsin tidigare. Det fanns inget stopp, ingen hejd, ingen gräns.



Efter denna urladdning var det bara att springa ner till gymmet och dra med sig några kettlebells och packa upp inför FSC.

15 minuter mellan passen kan vara lagom som deltagare, men det blir aningens tight när jag ska hinna byta om, proppa i mig någonting och ställa fram alla övningar. Det gick, absolut, men jag kan inte påstå att jag kallnade i "pausen" mellan passen...