minst ett par skor, ofta fler. Trots att jag har en backup i form av 4 par i instruktörsskåpet. Man vet aldrig vilket humör fötterna är på.
ett träningsprogram i vältummat, välvikt papper, specifikt för den dag min träningsplanering gäller. Detta för de dagar jag tränar styrketräning. Annars är det koreografianteckningar, extra CD-case, specialskivor, inlogg till musiktjänsten MusicPartner etc.
Tejp.
Överdragskläder.
Jag duschar nästan alltid hemma då jag ofta har sena pass + att jag har 5 min till hemmet.
Matgrejs.
Nötter, proteinshakes, gainomax, BCAA, riskakor. Sånt därnt, nivet.
Inte så märkvärdigt med andra ord. Jag har ju sådan tur att jag kan förvara sådant jag alltid använder på gymmet, i instruktörsrummet där vi har värdeskåp, klädskåp och brevfack för papper och sådant, samt att all musik vi använder för de förkoreograferade passen redan finns på plats ifall vi skulle glömma vårt exemplar.
Mitt skåp - är som ni förstår - rätt belamrat med skor. Men annars finns headsetbälte, två extra ombyten kläder, mickpuffar, ALLA CD-skivor från tidigare pass, styrkehandskar, vattenflaska, mer tejp, tre yogamattor, handdukar, duschsaker...
Därav lilla väskan. Mitt skåp, däremot, har med tiden mer och mer antagit en hybridform av garderob, badrumsskåp och skafferi.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar