Ifall jag läst hela funktionella anatomiboken så grundligt som jag läst knäavsnittet idag skulle jag vara proffs och kunna släppa egen avhandling om aktiva stabiliserare lagom tills jag får min legitimation.
"Till viss del kan kraftig aktivering av m gastrocnemius öka translationen anteriort på grund av att en del av muskeln sträcker sig runt tibiae och fäster in på baksidan av detta ben... Vid cokontraktion kommer ledens olika translationskrafter att ta ut varandra samtidigt som det skapas en större kompression mellan ledytorn..."
men på engelska, såklart. Varför göra det enkelt för sig?
Gissa om man nördar ner efter en heldag med näsan i Joint Structure and Function! Däremot var det lite kul att kunna leverera ännu mer på Funktionella träningen ikväll kring knäfunktion och syfte med övningar =)
Skulderstående på yogan ikväll satt som ett smäck! var på tok för länge sedan den övningen passade in, så kändes utmärkt att kunna lägga in den ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar