Long time...

ett tag sedan sist, ja.

Kan inte säga att det varit tyst här för att jag inte haft något att skriva om. Snarare tvärtom.

Detta året, det år som gått sedan jag äntligen blev klar sjukgymnast och fick min legitimation, har varit bland de mest händelserika, kaosartade och häpnadsväckande året någonsin.

Personligt och jobbmässigt, utveckling på insidan och inveckling på utsidan. So to speak.


Men jag trivs. Jobbar massor, säkert för mycket. Vissa problem med att dra gränsen vid när arbetsdagen slutar och fritiden tar vid. Det känns ju som ett absolut lyxproblem att få spendera fulla dagar i huset som levererar allt jag behöver. Alla passioner på samma ställe. Patienter, behandlingar, gruppträning och den egna träningen i ett.

Många matlådor blir det. Tunga, fullproppade ryggsäckar varje morgon. Med tillhörande kaos i hallen/sovrummet/badrummet/köket här hemma.


Och jag är lycklig. Sådär så att jag nyper mig i armen varje dag.
Bara för att se efter.

Livet...

är det som pågår medan du planerar för morgondagen,

sa en vis man en gång.

Nu jobbar jag fulla dagar på stepin ( har klockat in 70 h denna vecka) med patienter, gruppträning och instruktioner i gymmet. Den tid jag inte är går åt till att tillverka matlådor, packa om väskor och sova.

Och jag älskart!

Juli ut behöver jag inte fundera en endaste sekund på vad jag ska göra, för jag är totalt fullbokad!
Dubbla behandlingar, nya patienter och kunskaper hela tiden. Love it!



OCH...

jag har fått jobb!
gravvik som sjukgymnast i minst ett år här i härliga, underbara Boden!
Nu gäller det bara att ordna upp det med boende och (kanske) bringa ordning i mitt härliga, kaotiska, lyxproblematiska privatliv.

Love my life!!!!

Och helt plötsligt

är livet ganska fantastiskt.

Så där så att det nog kan bli en riktigt trevlig sommar.

Det bästa jag vet.

Idag har verkligen visat VARFÖR jag en gång för länge sedan bestämde mig för vad jag skulle syssla med i resten av mitt yrkesverksamma liv.



Jag har fått plocka fram ryggradsmodellen och förklara ryggens uppbyggnad, diskbråckets patofysiologi och instruera ergonomi och djup bålstabilitetsträning.

Jag har fått diskutera extensorsenornas funktion i underben/fot med specialistläkare.

Jag har fått lämna klara, kompetenta besked till orolig anhörig.

Jag har fått internutbildning inom strokerehabilitering på morgonens arbetsplatsträff och träffa länschefen inom ortopedin.

Jag fick skicka hem en överlycklig storebror för att fira lillasysters student med knallrosa gipsstövel.



Samtidigt har jag fått se en hel fotbollssäsong gå i spillror. Hjärtat och empatin i mig ville bara krossas i tusen bitar när träningsknarkande fotbollsspelaren fick besked om en sommar på kryckor utan gräsfläckar på knäna. Med gips upp till ljumsken.

Jag kände paniken stiga inom mig bara av tanken på att det faktiskt kan hända mig. En immobiliserad sommar (eller vinter/vår/höst för den delen) kvalar in riktigt högt på Värsta Scenario i min värld.


Och jo, jag får förlängt vikariat!!!

Asset!

Nu är det illa.

Efter första Pump-passet på över ett år (förrgår, så tvådagsvärken har satt in) i kombination med mitt livs hårdaste benpass vet jag var jag har bakdelen. Krampkänningar för varje steg. Nedfallning sista biten innan jag ska sätta mig. Brännande känsla i varje rörelse, varje moment. Och just nu känns det som jag sitter på ett gigantiskt blåmärke.


Och jag älskart!

precis lika mycket som vädret, laddar för 29 grader på fredag =)

veckans träning, resultat

Må: core(inst) 30 min, spinning 60 min.

Ti: styrketräning axlar/övre rygg 50 min.

On: BodyAttack 60 min (inst) Core-genomgång aktiv tid 30 min.

To: styrketräning ben 75 min, PW 50 min.

Fr: yoga (inst) 60 min.

Lö: vila.

Sö: styrketräning axlar/övre rygg 75 min, core (inst) 30 min.


Kommentar: Veckan blev inte riktigt som tidigare veckoplaneringar. Det berodde såklart mest på nya arbetstider, men även på grund av att vi gått över från vårterminens schema till sommarschema. De klasser jag instruerar ligger helt plötsligt på andra dagar och då måste jag stuva om lite grann i min planering. Ofta går det bra att kombinera min egen träning med gruppträningen, men som ren överlevnadsinstinkt försöker jag undvika att träna ben samma dag som BodyAttack.

Men i det stora hela får jag vara nöjd ändå.

Morgonstund!

"Den vinner som är trägen
den förlorar som ger upp"

Morgonpromenaden är avklarad! Det känns riktigt finfint att ta sig upp lite tidigare än man behöver. Exakt 04.13 ringde alarmet, och efter ett stort glas vatten, minishake BCAA och obligatoriska morgonsnusen var det iväg.

Solen skiner. Lite kyligt än så länge men det verkar bli en alldeles finfin junitisdag.

Nu är det bara att proppa i sig resten av morgonapoteket, hoppa in i duschen under tiden som äggen kokas så blir det nog bra drag i denna dagen med!